Mindset
Autor: Carol S. Dweck
Descubra como desenvolver um mindset de crescimento e superar desafios para alcançar o sucesso pessoal.
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O Milagre da Manhã
Autor: Hal Elrod
Transforme sua rotina matinal e descubra o impacto positivo que ela pode ter em sua saúde mental e bem-estar.
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O Poder do Hábito
Autor: Charles Duhigg
Entenda como os hábitos funcionam e como transformá-los para melhorar sua vida e saúde mental.
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Meditação Para Leigos
Autor: Stephan Bodian
Aprenda técnicas de meditação para reduzir o estresse e melhorar seu bem-estar emocional e mental.
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A Coragem de Ser Imperfeito
Autora: Brené Brown
Descubra como aceitar suas imperfeições pode melhorar sua saúde mental e fortalecer sua resiliência.
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Foco
Autor: Daniel Goleman
Aprenda a importância do foco e da atenção para melhorar sua saúde mental e alcançar seus objetivos.
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O Poder do Agora
Autor: Eckhart Tolle
Descubra como viver o presente pode transformar sua saúde mental e trazer paz interior.
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Antifrágil
Autor: Nassim Nicholas Taleb
Entenda como se tornar mais resiliente e prosperar em tempos de caos para melhorar sua saúde mental.
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A dieta da mente
Autor: Dr. David Perlmutter
Seguindo os conselhos científicos deste livro, você pode ter um corpo e um cérebro mais saudáveis a partir de hoje.
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